Hozzávalók:
– 3 evőkanál pirított olajos mag (tökmag/szezámmag/napraforgómag)
– 2 teáskanál inaktív sörélesztő pehely
– só
– hidegen sajtolt olíva olaj
– búzacsíra olaj
– tökmagolaj
Elkészítése: A kiválasztott magot lepirítjuk olaj nélkül! Kihűtjük, ledaráljuk. Hozzáadjuk a sörélesztő pelyhet, sót. Ha tökmagból készítjük, akkor tökmag olajat teszünk hozzá, ha pedig a másik kettőből , akkor búzacsíra olajat (glutén érzékenyek kukorica csíra olajat használjanak!)
A belépéssel kijelenti, hogy elolvasta és elfogadta az Adatkezelési nyilatkozatot.