Chiapuding

Hozzávalók (2 személyre):
– 4 teáskanál chia mag,
– 2 dl tej (lehet szója is),
– 1 evőkanál méz,
– 1 csapott evőkanál cukrozatlan kakaópor,
– 1 kávéskanál fahéj,
– 5 dkg idény gyümölcs

Elkészítés: A tejbe szórjuk a chia magot, fahéjat és kakaót, beletesszük a mézet. Az egészet alaposan összekeverjük, és berakjuk a hűtőbe. Egy óra múlva kivesszük, a chia mag zselészerű anyagot ereszt, így puding állagot kapunk. A tetejét idénygyümölccsel díszítjük.

Család-barát műsoroldal >>

Olvasson tovább