Kossuth Rádió

Felfedező az egészségről: Stressz és kezelése

A május 28-i adás tartalmából.
 

A magyar emberek háromnegyede érzi úgy, hogy túl sok stressz éri. 53 százalékuk a megélhetés, az anyagi helyzet miatt aggódik, 44 százalékuk pedig munkahelyi gondokkal küszködik. A műsorban stresszkezelési módszereket is javasolunk, és érdemes őket bevetni, mert kutatások szerint boldogságérzésünk negyven százalékát tudatosan befolyásolhatjuk, és csupán 10 százalékért felelősek a körülmények, amire pedig a legtöbben, mint leküzdhetetlen adottságra hivatkoznak (50 százalék sajnos genetikai örökség, nem egyforma a feszültségtűrésünk). A konklúzió, hogy az a legjobb stresszkezelés, ha jól érezzük magunkat a saját életünkben.

Megszólalók:
Valló Ágnes belgyógyász, pszichoterapeuta, stressz szakértő
Lehóczky Pál pszichiáter
Szilas Roland Ferenc, a Corvinus Egyetem adjunktusa, a Szervezeti Magatartás tanszék munkatársa
Sátori Ágnes állatorvos, pszichológus

Hallgassa meg!

Felfedező – az egészségről – Kossuth – május 28., kedd, 14:34

Szerkesztő-műsorvezető: Veress Ágnes

Tovább a műsoroldalra >>>

Videó ajánló

Olvasson tovább